السير على الأقدام أو قيادة الدراجة (Velo) في الطريق
تعد بلديات كانتون أبينزيل أوسيرهودن جذابة لقائدي الدراجات والمشاة، كما أنها آمنة نسبيًا. لذلك يتخلى الكثيرون عن استخدام السيارة في المسافات القصيرة. وتوجد في العديد من الأماكن ممرات خاصة للدراجات أو مسارات للدراجات. للمشاة دائمًا الأسبقية على جميع المركبات عند عبور ممرات المشاة (باستثناء الحالات التي يتم فيها تنظيم عبور الطريق بواسطة إشارات ضوئية). ويوفر كانتون أبينزيل أوسيرهودن العديد من مسارات المشي والمشي لمسافات طويلة الجميلة التي يمكن استكشافها في أوقات الفراغ. مسارات المشي لمسافات طويلة محددة بعلامات إرشادية صفراء.